Por que é perigoso estalar o pescoço? Descubra os riscos envolvidos (2024)
Você já se pegou estalando o pescoço para aliviar a tensão ou a dor? Muitas pessoas têm esse hábito, mas uma recente história assustadora nos mostra que isso pode ser extremamente perigoso e potencialmente fatal. Neste artigo, vamos explorar os perigos de estalar o pescoço e como essa prática aparentemente inofensiva pode levar a consequências devastadoras. Acompanhe-nos nesta jornada para descobrir por que você deve pensar duas vezes antes de estalar o pescoço.
O caso aterrorizante de Josh Hader e o risco de derrame
Em março de 2019, um caso chocante chamou a atenção para os perigos de estalar o pescoço. O jogador de baseball Josh Hader, de apenas 28 anos, sentiu desconforto no pescoço por algumas semanas e decidiu fazer alguns alongamentos leves para aliviar a dor. No entanto, durante esse momento aparentemente inofensivo, algo terrível aconteceu. Josh Hader ouviu um estalo e, em menos de uma hora, estava no pronto-socorro de um hospital com diagnóstico de um "acidente vascular cerebral" causado por um rasgo em uma artéria do pescoço que formou um coágulo. Os médicos alertaram que ele poderia ter morrido.
O que acontece quando estalamos o pescoço?
Agora, você deve estar se perguntando: como exatamente estalar o pescoço pode levar a um derrame? Bem, as artérias vertebrais são vasos sanguíneos importantes localizados no pescoço, que fornecem sangue ao cérebro. Quando estalamos o pescoço, corremos o risco de rasgar essas artérias e formar coágulos sanguíneos. Esses coágulos podem então bloquear o fluxo sanguíneo para o cérebro, resultando em um derrame.
Os sintomas e as consequências assustadoras
É importante estar ciente dos sinais de alerta que podem indicar um problema grave após estalar o pescoço. Dor súbita no pescoço, dormência em um lado do corpo, dificuldade para falar e problemas de equilíbrio são alguns dos sintomas comuns que podem indicar um derrame em andamento. No caso de Josh Hader, ele imediatamente percebeu que algo estava errado quando sua perna esquerda ficou dormente e ele perdeu a capacidade de caminhar corretamente. Felizmente, ele recebeu tratamento médico a tempo e conseguiu se recuperar. No entanto, nem todos têm a mesma sorte.
Por que isso acontece e como prevenir
Ainda é um mistério por que algumas pessoas desenvolvem coágulos sanguíneos após estalar o pescoço, enquanto outras não. No entanto, os especialistas acreditam que a integridade das paredes dos vasos sanguíneos pode desempenhar um papel importante nesse processo. É importante destacar que estalar o pescoço raramente leva a um derrame, mas a possibilidade existe. Portanto, é fundamental tomar precauções para evitar riscos desnecessários.
Conclusão
Estalar o pescoço pode parecer um hábito inofensivo e até mesmo relaxante, mas os perigos associados a essa prática não devem ser ignorados. O caso de Josh Hader é um lembrete alarmante de que um simples estalo pode desencadear eventos catastróficos. É essencial estar ciente dos sinais de alerta e tomar precauções para evitar qualquer risco desnecessário. Seja gentil com o seu corpo e nunca subestime o poder de uma ação aparentemente inofensiva.
Esperamos que este artigo informativo tenha fornecido a você uma compreensão mais clara dos perigos de estalar o pescoço e seus possíveis efeitos na saúde. Lembre-se, nossa saúde é a coisa mais valiosa que temos e é nosso dever protegê-la.
Estalar o pescoço pode ser prejudicial se não for executado corretamente ou se ocorrer com muita frequência. Além disso, se for feito com muita força pode lesar os nervos no local, o que pode ser extremamente doloroso e dificultar ou impossibilitar o movimento do pescoço.
Existe algum risco de surgirem fraturas? Sim! A pessoa pode até mesmo quebrar o pescoço por causa de um estalo. Pacientes que têm esse hábito de forma compulsiva costumam ter lesões significativas nos processos espinhosos das vértebras cervicais.
Se estalar pode trazer malefícios. Esse hábito estressa os tendões, cartilagens e ligamentos, além de aumentar a produção de líquidos internos, que são prejudiciais ao movimento articular. Na coluna, por exemplo, esse simples hábito pode predispor ao aparecimento de hérnias e protrusões discais.
Incline a cabeça para frente até encostar o queixo no peito e mantenha a posição por 5 segundos. Levante lentamente a cabeça, incline-a para trás e segure por mais 5 segundos. Repita esse movimento 5 vezes.
É possível que, com estes movimentos intensos, o paciente acabe com pequenas artérias arrebentadas ou vasos sanguíneos lesionados, o que gera hematomas e dores”, explica Arias. Por isso, ele sugere evitar os estalos.
Estalar e estralar são verbos sinônimos e ambos estão corretos. O verbo estalar é o mais utilizado pelos falantes. Podemos utilizar os verbos estalar ou estralar sempre que quisermos referir o ato de dar estalo, rachar com ruído e acontecer subitamente.
O especialista explica que o estalar com frequência também pode causar lesões em tendões e na musculatura dos dedos, que pode resultar em diminuição da força muscular.
Esse movimento geralmente não traumatiza a articulação e, portanto, não 'engrossa' os dedos nem causa nenhum dano aos ligamentos, cartilagens e tendões.” No entanto, se o ato de estalar os dedos for feito de modo compulsivo, há risco de causar frouxidão ligamentar e até uma doença articular degenerativa.
Hernandez explica que estalar o pescoço não é capaz de causar um AVC: “O grande problema é quando as pessoas tentam fazer manobras muito vigorosas, muito intensas para conseguir o estalo e, numa dessas manobras, elas podem machucar essa articulação.
O alívio provocado de imediato na musculatura dura apenas de 30 minutos a 1 hora. Após esse tempo, a musculatura volta a endurecer e será necessário um novo estalo, criando um ciclo vicioso. Esse ciclo prejudica as articulações, dando a hipermobilidade das articulações, e enrijecendo demais outras vértebras.
No momento em que a pressão passa, a musculatura em volta da articulação relaxa, e isso confere a sensação de alívio na região. Por conta disso, várias pessoas acreditam que o estalo é uma forma de tratamento para dores na coluna.
David, porém, garante que - quando proporcionados da maneira correta - os estalos podem trazer benefícios duradouros ao paciente. “O estímulo mecânico provoca um efeito reflexo de relaxamento muscular e de analgesia local.
Eu sei que a vontade é pedir para alguém “estalar” o seu pescoço, fazer uma massagem forte. Você está topando qualquer negócio para essa dor ir embora. Porém, manobras bruscas, principalmente feitas por quem não é profissional, podem atrapalhar ao invés de ajudar.
De modo geral, se você auto estalar a coluna vertebral pode conquistar um alívio temporário da dor e de outros desconfortos, mas é importante compreender os riscos potenciais associados a essa prática antes de se engajar nela para evitar problemas mais sérios.
Quem nunca ouviu uns estalos ao virarmos o pescoço ? Estes sons crepitantes, crocantes são produzidos pelo afastamento das estruturas articulares do nosso pescoço, que provocm uma libertação repentina de gases em forma de bolhas produzindo um som audível conhecido por "estalos".
Estalar as costas em si não é necessariamente perigoso para a maioria das pessoas, desde que seja feito de forma suave e natural. O som de estalos nas articulações das costas, geralmente, ocorre devido à liberação de gases e não é prejudicial.
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